Proses Kematian Dan Hancurnya Tubuh Kita

Sesaat sebelum mati, Anda akan merasakan jantung berhenti berdetak, nafas tertahan dan badan bergetar. Anda merasa dingin ditelinga. Darah berubah menjadi asam 'n tenggorokan berkontraksi.
0 Menit ...
Kematian secara medis terjadi ketika otak kehabisan supply oksigen.
1 Menit ...
Darah berubah warna n otot kehilangan kontraksi, isi kantung kemih keluar tanpa izin.
3 Menit ...
Sel-sel otak tewas secara masal. Saat ini otak benar-benar berhenti berpikir.
4 – 5 Menit ...
Pupil mata membesar n berselaput. Bola mata mengkerut krn kehilangan tekanan darah.
7 – 9 Menit ...
Penghubung ke otak mulai mati.
1 – 4 Jam ...
Rigor Mortis (fase dimana keseluruhan otot di tubuh menjadi kaku) membuat otot kaku n rambut berdiri, kesannya rambut tetap tumbuh setelah mati.
4 – 6 Jam ...
Rigor Mortis Terus beraksi. Darah yang berkumpul lalu mati dan warna kulit menghitam.
6 Jam ...
Otot masih berkontraksi. Proses penghancuran, seperti efek alkohol masih berjalan.
8 Jam ...
Suhu tubuh langsung menurun drastis.
24 – 72 Jam ...
Isi perut membusuk oleh mikroba dan pankreas mulai mencerna dirinya sendiri.
36 – 48 Jam ...
Rigor Mortis berhenti, tubuh anda selentur penari balerina.
3 – 5 Hari ...
Pembusukan mengakibatkan luka skala besar, darah menetes keluar dari mulut dan hidung.
8 – 10 Hari ...
Warna tubuh berubah dari hijau ke merah sejalan dengan membusuknya darah.
Beberapa Minggu ..
Rambut, kuku dan gigi dengan mudahnya terlepas.
Satu Bulan ...
Kulit Anda mulai mencair.
Satu Tahun ...
Tidak ada lagi yang tersisa dari tubuh Anda. Anda yang sewaktu hidupnya cantik, gagah, ganteng, kaya dan berkuasa, sekarang hanyalah tumpukan tulang-belulang yang menyedihkan. Jadi, apa yg mau disombongkan org sebenarnya?….
BAGUS UNTUK DIRENUNGKAN
Kita tak membawa apapun juga saat kita meninggalkan dunia yg fana ini…
Jadilah manusia sebiasanya dan jangan merpersulit hidup orang lain ...
Semoga bermanfaat bagi yang membacanya ..

Naik Kereta Api Dengan Tiket Cokelat

Uang tidak ada nilainya jika anda ingin menaiki kereta di Jepang ini. Sebagai ganti tiket, Anda bisa berputar-putar jaringan Sanriku Railway dengan kereta bergambar bunga menggunakan cokelat KitKat edisi khusus.

Konsep ini adalah gagasan dari merek Nestle untuk menghidupkan kembali pariwisata provinsi Iwate yang terletak di Jepang utara. Para pengunjung bisa membeli edisi KitKat edisi spesial yang harganya kurang dari tiket kereta api. Ini merupakan pertama kalinya perusahaan rel kereta api mengijinkan merek kemasan untuk menggunakan metode pembayaran tersebut.
Jaringan Sanriku Railway yang terdiri dari Kita- Riasu Line (Miyako- Kuji) dan Minami Riasu (Sakari- Kamaishi). Keduanya mengalami kerusakan parah di 300 lokasi karena gempa bumi Tohoku dan tsunami tahun 2011.
Merek ini akan mendonasikan 20 yen (Rp 2.319) dari setiap cokelat yang dibeli untuk membangun kembali rel tersebut. KitKat juga mendekorasi dua kereta dan dua stasiun dengan motif bunga sakura yang melambangkan harapan bagi orang Jepang.
Gerakan ini datang menyusul pengumuman pemerintah Jepang untuk menawarkan Wi-Fi gratis kepada turis yang mendaftarkan passpor mereka saat sampai di Jepang. Tindakan tersebut dilakukan untuk meningkatkan kunjungan turis internasional. Kereta KitKat akan mulai beroperasi bulan ini hingga Mei 2015.
Langkah ini, bukan pertama kalinya Nestle membantu pembangunan rel Sanriko setelah bencana alam. Pada tahun 2011, merek ini  menemukan kru tim konstruksi satu sama lain memberikan KitKat sebagai pesan untuk tetap semangat karena nama KitKat mempunyai kesamaan dengan kalimat ‘Kitto-Katsu‘ berarti ‘you will surely win‘.

Dating With Friends

Saya posting ini karena sudah janjian sama temen-temen saya. Tapi saya juga yang terakhir posting. Hehehe..Pada hari Jumat minggu lalu tanggal 13 Juni 2014, saya dan teman kelompok saya yaitu Jane Kosasih ( Aning berkening bening ) dan Evelyn Chen pergi ke sebuah playgroup yang bernama Pucca untuk melakukan tugas observasi dari mata kuliah psikologi perkembangan I.Tapi karena anggota kelompok kami yang lain berhalangan, jadi hanya kami bertiga saja yang pergi. Saya datang terlambat karena menunggu orang yang menjemput saja datangnya telat dan kami juga tersesat. Hikzz..sedih banget ya. (T^T) Setelah muter kesana kemari akhirnya ketemu juga tempatnya. Saya benar-benar sangat terlambat. Karena itu saya jadi gak enak banget sama Jane dan terutama Evelyn karena dia sudah datang lebih awal sebelum jam kami janjian. Ooh!! Maafkan aku kawan-kawan (>_<). 

Setelah selesai observasi, kami pun harus berjalan keluar dari gang agar kami bisa naik angkot ke kampus. Saya sebenarnya males banget jalan ke luar karena hari itu ( sumpah ) bener-bener panas banget.Tapi tiba-tiba Evelyn bertanya apakah kita mau ke Hermes atau tidak. Tentu saja kita mau karena waktu untuk kuliah juga masih lama. Akhirnya kami pun pergi ke Hermes. Saat kami sampai, kami jalan-jalan di lantai dasar terlebih dahulu. Dan Evelyn pun mengajak kami untuk berfoto menggunakan photobooth di Hermes. Dan saya baru tahu kalau Hermes ada yang seperti ini. Sebelumnya saya benar-benar gak tau, padahal saya sudah pernah pergi ke Hermes. Parah banget deh (=_=). Jadi kami pun mencoba fasilitas tersebut. Keren juga deh. Fotonya bisa langsung dikirim ke email kita loh. 

Setelah itu kami pun mau naik ke lantai 2. Tapi ternyata elevatornya belum nyala. Terpaksa kami naik tangga sendiri deh. Y ampuuun, padahal uda panas banget pun. Masih harus naik tangga lagi. Setelah itu kami memutuskan untuk makan di Fountain berdasarkan saran Evelyn. Saat saya melihat menunya, saya agak syok deh. Makanannya lumayan mahal-mahal. Tapi karena kami sudah masuk, tentu harus pesan dong. Jadi saya memesan nasi dengan chicken broccoli. Evelyn memesan salmon spaghetti. Dan Jane memesan spagghetti juga, tapi saya lupa nama lengkap menunya apa. Setelah pesanan kami datang, Evelyn pun memfotonya. Kayak kameramen profesional aja deh! Hehehe..tapi hasil fotonya emang bagus. Sayang saya gak ada foto makanannya, jadi g bisa share fotonya deh. Setelah selesai makan, kami istirahat dulu cukup lama. Setelah itu baru kami memanggil waiternya untuk mengambil bill. Tiba-tiba kami disajikan puding. Ternyata puding tesebut gratis. Hehe..

Setelah kami keluar dari Fountain, kami pergi ke Amazon untuk bermain. Di sana sepi banget!! Gak ada orang lain selain yang jaga. Tapi kami tetap masuk sih buat main. Amazon seolah-olah hanya dibuka untuk kita bertiga deh. Pertama-tama Evelyn memainkan mesin yang untuk mengambi boneka. Saya pikir mana mungkin bisa dapat, kan susah banget. Kalau bisa pun pasti cuma dapat 1 aja deh pikirku. Pertama kali mencoba Evelyn gagal. Kedua kalinya ia berhasil. Langsung dapat 2 lagi. Gila kan. Haha..Untuk ketiga kalinya juga Evelyn berhasil mengambil 2 boneka lagi. Gak waras ini. Wkwkk..pokoknya keren banget lah. Baru pertama kali ini saya melihat langsung orang berhasil mengambil boneka dalam permainan tersebut. 

Tapi setelah itu, walaupun sudah beberapa kali mencoba Evelyn sudah tidak berhasil lagi mengambil bonekanya. Wajar aja sih, seberuntung apapun seseorang kan gak mungkin terus-terusan beruntung. Setelah itu, kami memainkan permainan yang saat kita tekan tombolnya nanti bolanya akan jatuh ke lubang-lubang yang telah ada. Pertama dan kedua kalinya cuma dapat poin 10 dan 12. Setelah itu saya yang main. Langsung dapat jackpot loh. Hehe..kemudian Evelyn dan Jane juga masing-masing mendapat 80 poin. Kami langsung loncat-loncat kayak anak kecil deh. Kayaknya hari itu adalah hari keberuntungan kami deh!! Total tiket yang kami dapatkan adalah 350 tiket. Selesai bermain kami segera menukarkan tiket-tiket tersebut dengan hadiah-hadiah yang telah disediakan. Kami pun menukar tiket-tiket tersebut dengan gantungan yang bertuliskan " Amazing" dan penghapus yang bergambar Rilakuma. Lucu banget deh penghapusnya!

Setelah keluar dari Amazon, kami pergi ke fasilitas photobooth untuk berfoto lagi. Hehe..narsis ya. Yah..tapi namanya juga cewek. Cewek kan umumnya narsis. Kami berfoto lagi 2 kali. Setelah itu kami memutuskan untuk segera ke kampus.Tunggu angkotnya lumayan lama nih, padahal panas banget. Jadi pengen nangis deh gara-gara cuacanya yang super duper panas itu.

Setelah sampai di angkot, Evelyn membagi-bagikan boneka yang didapatnya dan hadiah-hadiah yang ditukar dengan tiket tadi kepada saya, Jane, dan Evelyn ( suku anak dalam ). Peace ya Evelyn Perbaungan, hehe..Baik banget deh Evelyn Chen mau bagi-bagi ke kami bertiga. Thank you Evelyn Chen! We will never forget that! ;)

Pokoknya hari itu benar-benar menyenangkan deh. Wohooo!!

JOB DESIGN AND WORKING CONDITION

Design of controls

• Penghubung antara manusia dan mesin disebut sistem operator mesin.
• Kendali mesin adalah alat yang digunakan untuk mengaktifkan dan mengoperasikan mesin.
• Dalam merancang kendali, banyak keputusan yang harus diambil untuk menentukan rupa, bentuk, dan letak mesin terhadap kapasitas manusia, tujuan, dan kendali atau tampilan.

Ada 5 kendali yang sederhana dan sering digunakan :

1. Putaran tangan.
2. Knob ( continuous ).
3. Knob ( clock stops ).
4. Push button.
5. Pedal.

Design of displays

• Hubungan antara persepsi manusia dan kemampuan mengolah informasi dan rancangan tidak selalu nyata.
• Terdapat beberapa faktor yang dapat menentukan kemudahan dan kecepatan informasi dari suatu tampilan visual dapat dimengerti, yaitu penempatan dan faktor lingkungan sangat memengaruhi.

Metode kerja. Tujuan untuk mempelajari metode kerja adalah untuk mengurangi kelelahan pekerja dan meningkatkan keselamatan pekerja. Ukuran fisiologis dalam metode kerja salah satunya adalah penggunaan energi, yaitu energi statik dan dinamik.

Pengukuran beban kerja

Beban kerja adalah bagian terpenting dalam menentukan keselamatan kerja.

Perceived exertion adalah penilaian bagi siapa saja yang telah mengikuti instruksi latihan akademi.

Work space envelope

Yaitu ruangan berupa kantor yang dipakai pribadi atau yang dipakai bersama. 

Dalam hal ini terdapat 2 prinsip, yaitu :

1. Menyediakan work space yang baik dan sesuai.
2. Elemen yang tidak pas harus didesain bagi individu yang mungkin akan tidak nyaman atau kesulitan dengan work space envelope-nya.

Flexiplace adalah alternatif lain dari woek space. 

Contohnya broker saham.

Flexiplace terjadi saat pekerja dapat bekerja di rumahnya sendiri dan antar pekerja dapat saling bekerja sama dengan jaringan komputer. Jadi seorang pekerja tidak terikat dengan kantor atau temapt kerja karena di manapun ia dapat bekerja. Flexiplace terjadi dikarenakan ada kantor atau organisasi yang tidak dapat memberikan work space envelope yang sesuai. Pekerja flexiplace merupakan telecommuters.

Keuntungan flexiplace bagi perusahaanadalah peningkatan produktivitas kerja dan penghematan biaya karena tidak perlu membuat work space. 

Keuntungan flexiplace bagi pekerja adalah pekerja dapat mengatur jadwal kerja sendiri dan mendapatkan tempat yang nyaman karena dapat bekerja di manapun.

Kerugian dari flexiplace adalah dapat menyebabkan banyak pekerja yang kehilangan interaksi sosial dari kantor dan mengakibatkan munculnya ketakutan akan kurangnya visibilitas yang akan menyebabkan ketidakstabilan karier.

Tantangan bagi desain faktor manusia :

Inti dari pendekatan human factor pada job design adalah mencapai keharmonisan antara human perceptual, kognisi, dan kemampuan fisik.

Ergonomi partisipatif adalah metode yang konsisten dengan kedua nilai psikolog industri dan organisasi bertempat pada individu dan apa yang dipelajari sebelumnya tentang upaya perubahan organisasi yang efektif.

Pendekatan psikologi pada desain pekerjaan ditandai dengan asumsi bahwa efektivitas dan efisiensi yang berkorelasi dengan kepuasan.

Ada 3 teknik job design yaitu : 

• Job Enlargement ( Perluasan Pekerjaan ). 

Sebuah rencana membuat pekerjaan lebih besar atau lebih luas dengan menambahkan jumlah tugas kerja yang harus dilakukan setiap orang. Merupakan horizontal loading of tasks. Fungsi job enlargement adalah menghindari kebosanan dalam bekerja, tantangan baru tapi masih dalam area kerjanya, dan membuat karyawan agar tidak malas bekerja. Perlu diketahui bahwa tidak semua pekerjaan dapat diperluas dan tidak semua orang mau pekerjaannya diperluas meskipun hal tersebut mungkin.

• Job Enrichment ( Pengayaan Pekerjaan ).

Memberikan karyawan lebih banyak tanggung jawab dan kekuasaan mengambil keputusan yang berhubungan dengan perencanaan, penjadwalan, dan pengendalian kerja mereka sendiri. Merupakan vertical loading of job. Teknik ini berusaha untuk mengurangi atau menghilangkan hal-hal yang berpotensi menyebabkan masalah. Dampak positif teknik ini adalah membuat karyawan lebih termotivasi untuk bekerja dan memperluas serta memperoleh kualitas dari pekerjaan yang digelutinya. Sedangkan dampak negatifnya adalah pekerja yang telah terstimulasi secara optimal dalam pekerjaannya akan mengalami overstimulasi.   

• Sosiotechnical job design.

Diperlukan hubungan yang seimbang antara manusia dan teknologi. Prinsip-prinsip sosiotechnical sering kali menganjurkan pendekatan kelompok atau kerja tim.

 

Working condition

• Temperatur di tempat kerja. Yang perlu diperhatikan adalah besar bangunan, jumlah pekerja, kelembaban, seragam, aliran udara, alat-alat kerja, sifat pekerjaan.
• Pencahayaan di tempat kerja. Yang perlu diperhatikan adalah jenis lampu ( luminaris ), jenis cahaya lampu, dan penempatannya.
• Kebisingan suara di tempat kerja. Keributan atau kebisingan adlaah bagian yang tidak terpisahkan dari sebuah tempat kerja. Sebanyak mungkin kebisingan harus dikurangi di tempat kerja. 
• Denah lingkungan kerja. Ada 2 jenis lingkungan kerja, yaitu cubicle ( dibatasi oleh dinding ) dan open space. 

 

PENUNGGU BUS BERDARAH

Hallo, temen-temen. Saya tadi baru saja membaca sebuah cerita. Awalnya saya pikir itu entah cerita apa dan dari judulnya sih menyeramkan banget. Tapi ternyata itu adalag cerita yang sangat lucu. Jadi saya ingin mensharekan cerita yang saya baca tadi sehingga teman-teman yang lain dapat terhibur.
Di bawah ini adalah kisahnya.
PENUNGGU BUS BERDARAH
Adi sedang dalam perjlnan ke Jakarta dengan bis malam.
Seorang kakek tua naik & menawarkan buku – buku pada penumpang. “Bukunya Nak? Ada macam – macam nih.

Buku silat, cinta2an, agama, dll”, ujar si kakek. Adi yang sedang tidak bisa tidur pun tertarik. “Ada buku horor ga kek?”
“Oh suka cerita horor ya? Kebetulan sisa satu nih, pas lagi ceritanya.
Tentang bis yang ditinggali banyak arwah penasaran. Judulnya ‘PENUNGGU BUS BERDARAH’. Serem banget pokoknya.”
“Boleh juga tuh berapa harganya?”
“Rp. 95.000, nak”
“Wow, mahal banget, kek”.
“Ya namanya juga buku best seller. Semua yang baca buku ini kabarnya syok loh waktu baca endingnya”, Si kakek promosi ala salesman.
Adi pun mengalah. Entah kenapa, pada saat ia serahkan uang tersebut ke kakek, tiba-tiba petir menggelegar. Angin mulai bertiup kencang.
Si kakek turun dari bis, namun tiba-tiba berhenti & menolehkan wajahnya pelan-pelan ke Adi.
“Nak”, ujarnya lirih, “Apapun yang terjadi, harap jangan buka halaman terakhir. Ingat, apapun yg terjadi! Kalau tidak nanti kamu akan menyesal & saya tidak mau bertanggung jawab.”
Jantung Adi berdegup kencang. Saking takutnya, ia sampai tidak mampu menganggukkan kepala hingga si kakek turun dari bis & menghilang ditelan kegelapan.
Pada saat tengah malam, Adi selesai membaca seluruh buku tersebut. Kecuali halaman terakhir. Dan memang benar seperti yang dikatakan si kakek, buku itu benar-benar menegangkan & menyeramkan.
Bis melaju kencang, hujan turun deras. Kilat menyambar bergantian, terdengar suara guruh menggelegar. Adi melihat sekeliling & ternyata smua penumpang sudah terlelap. Bulu kuduknya merinding.
“Baca halaman terakhirnya ga ya?”, pikir Adi bimbang. Antara penasaran & rasa takut berbaur jadi satu. Di luar malam tampak makin gelap. “Ah sudahlah, sekalian aja. Nanggung!”
Dengan tangan gemetar ia pun membuka halaman terakhir buku tersebut secara perlahan.
Dan akhirnya tampak lembaran kosong dengan sepotong tulisan di bagian pojok kanan atas.
Sambil menelan ludah, Adi membaca huruf demi huruf yang tercantum:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
PENUNGGU BUS BERDARAH.
Terbitan CV. Pustaka Buku.
Harga Pas: Rp 12.500,-

HAHAHAHA...Lucu kan teman-teman?? :D

Psikologi Pendidikan dan Psikologi Sekolah

Psikologi pendidikan 

Psikologi pendidikan adalah cabang ilmu psikologi yang yang mengkhususkan diri pada cara memahami pengajaran dan pembelajaran dalam lingkungan pendidikan.

Tujuan pendidikan adalah untuk membantu peserta didik agar dapat berkembang secara optimal sesuai dengan tujuan pendidikan. 

Ruang lingkup psikologi pendidikan adalah pengembangan kurikulum, pengembangan program pendidikan, sistem pembelajaran, dan sistem evaluasi.

Pengembangan kurikulum

Kurikulum adalah program yang direncanakan dan dilaksanakan baik di dalam ataupun di luar sekolah untuk mencapai tujuan pendidikan.

Pengembangan kurikulum harus dilakukan dengan memperhatikan aspek-aspek sebagai berikut :

• Karakteristik psikologis peserta didik.
• Kemampuan peserta didik untuk melakukan sesuatu dalam berbagai konteks.
• Pengalaman belajar siswa.
• Hasil belajar.
• Standarisasi kemampuan siswa.

Penyusunan buku ajar harus disesuaikan pada segi-segi psikologis peserta didik.

Pengembangan program pendidikan
Misalnya saja dalam penyusunan jadwal pelajaran, menyusun jadwal ujian dengan mempertimbangkan aspek psikologis peserta didik. Selain itu juga dalam penentuan program atau jurusan. Dan semua pengembangan program pendidikan harus mengacu pada upaya pengembangan kemampuan potensial peserta para didik. 
 
Pengembangan sistem pembelajaran
Dalam mengembangkan sistem pembelajaran, harus dilakukan pemilihan teori-teori belajar yang diaplikasikan, pemilihan model-model pembelajaran, pemilihan media dan alat bantu pembelajaran, serta penentuan alokasi waktu belajar dan pembelajaran.

Sistem evaluasi 
Dalam sistem evaluasi dilakukan penentuan teknik evaluasi baik dilakukan dengan tes ataupun non tes. Juga dilakukan penentuan jenis tes yaitu menentukan apakah suatu tes itu tertulis, lisan, perbuatan ( praktek ), dan tes subjektif maupun objektif. Dan yan gterakhir adalah penentuan mengenai waktu pelaksanaan tes.

Psikologi sekolah
Psikologi sekolah adalah penerapan ilmu psikologi berupa pemberian pelayanan psikologis guna tercapainya tujuan pendidikan di sekolah.

Psikologi sekolah bertugasmembentuk individu yang sehat mental guna tercapainya proses belajar efektif seperti :

• High academic achievement.
• Positive social skills and behavior.
• Healthly relationships and connectedness.
• Tolerance and respect for others.
• Competence, self - esteem, and resiliency.

Fungsi psikologi sekolah ada 3 tingkatan :

1. Tingkat psikodiagnostik.
2. Tingkat klinis dan konseling.
3. Tingkat industri dan organisasi.

Berikut ini adalah beberapa pelayanan psikologis :

1. Assessment.
2. Consultant for student, teacher, parents, and staff.
3. Prevention.
4. Intervention
5. Staff, parent, and student education.
6. Research and programme development.
7. Mental health care.

7 HAL YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN SETELAH MAKAN

Guys, mungkin sudah banyak yang sudah tahu tentang hal-hal apa saja yang tidak boleh dilakukan setelah makan. Namun, masih ada juga yang belum mengetahuinya. Jadi saya akan menshare beberapa yang telah diteliti para ilmuwan tentang apa-apa saja yang tidak boleh dilakukan setelah makan.  

Berikut ini adalah beberapa kesalahan yang sering kita lakukan setelah makan.
1. Merokok
Para ilmuwan telah menetapkan dengan percobaan bahwa merokok satu batang setelah makan setara dengan merokok 10 batang pada waktu yang lain. Artinya kerusakan dan penyakit yang diakibatkan oleh satu batang rokok setelah maka sama dengan kerusakan dan pentyakit yang diakibatkan oleh 10 batang rokok.

2. Memakan buah-buahan secara langsung
Sesungguhnya mengkonsumsi buah-buahan segera setelah makan akan menyebabkan terisinya perut dengan udara sehingga perut akan menjadi kembung. Oleh karena itu dinasihatkan untuk tidak memakan buah-buah sebelum satu atau dua jam setelah makan, atau bisa juga satu jam sebelum makan.

3. Langsung meminum teh
Dikarenakan daun-daun teh banyak mengandung unsur kimia karbon, di mana bahan kimian ini akan mempengaruhi protein yang ada pada makanan yang kita makan dan menjadikannya keras hingga sukar dicerna.

4. Melonggarkan sabuk di perut
Melonggarkan sabuk setelah makan akan menyebabkan mulasnya lambung dan kebuntuannya (penyumbatan usus).

5. Mandi
Langsung mandi setelah makan akan menyebabkan mengalirnya darah ke penghujung tubuh, yaitu ke ujung-ujung tangan dan kaki. Akibatnya jumlah darah yang mengalir di sekitar lambung menjadi sedikit. Hal ini menyebabkan lemahnya proses pencernaan.

6. Berjalan
Termasuk kesalahan fatal adalah keyakinan banyak orang terhadap pernyataan "Jika engkau berjalan seratus langkah setelah makan, maka sesungguhnya engkau akan menikmati kesehatanmu hingga usia 99 tahun." Ini adalah pernyataan yang salah, di mana langsung berjalan setelah makan akan menyebabkan lemahnya proses pencernaan.

7. Langsung Tidur
Sesungguhnya langsung tidur setelah makan akan menyebabkan tidak sempurnanya proses pencernaan yang akan menyebabkan kerusakan lambung atau radang lambung.

16 MAKANAN TERENAK DI DUNIA

Guys, apa-apa saja sih makanan terenak di dunia? Berikut ini adalah beberapa makanan terenak di dunia :

•  Kari Massaman.

Kari ini berasal dari Thailand. Bumbu kari ini terdiri dari bawang Bombay, bawang putih, jahe, kulit jeruk lemon parut, cabai merah, ketumbar, jinten, kunyit, kayu manis, cengkeh, kapulaga hijau, asam jawa, dan santan. Seperti bumbu kari lainnya, semua bahan bumbu ini dihaluskan.

Bumbu halus ditumis kemudian ditambahkan santan dan bahan lainnya seperti daging sapi, atau dagaing ayam atau sayuran. Semuanya dimasak dengan api kecil hingga kuahnya mengental dan bahan matang. Untuk aroma yang khas, daun salam ditambahkan terakhir. Kari ini enak dimakan hangat dengan kentang rebus atau nasi hangat.

•  Neapolitan Pizza.

Pizza ini berasal dari Italia. Bahan-bahan bermutu yang digunakan dalam pembuatan pizza neapolitan membuat pizza ini menjadi sangat enak.

• Cokelat.

Cokelat merupakan makanan yang digemari banyak orang yang berasal dari Meksiko. Tentu kita semua sudah tahu apa itu cokelat. Selain sebagai makanan, cokelat juga dibuat sebagai minuman. Biasanya sih cokelat selalu diberikan sebagai hadiah atau ucapan terima kasih terutama saat hari Valentine.

•  Sushi.

Sushi merupakan makanan sehat dan populer yang berasal dari negara sakura yaitu Jepang.  Sushi merupakan nasi yang dibentuk dengan nasi dan lauk berupa seafood, daging, ataupun sayuran segar yang masih mentah ataupun sudah dimasak. Sushi termasuk makanan yang sehat loh mentemen.

• Bebek Peking.

Bebek peking merupakan makanan tradisional Tiongkok yang berasal dari Beijing. Bebek yang digunakan untuk memasak bebek pekin bukan hanya bebek biasa, melainkan bebek yang diternakkan.

• Hamburger.

Hamburger berasal dari Jerman. Makanan ini merupakan junk food yang digemari banyak orang karena praktis dan dapat dimakan sambil dibawa jalan.

• Penang Assam Laksa, yang berasal dari Malaysia.

• Tom Yam Goong.

Tom yam berasal dari Thailand. Makanan yang rasanya asam ini terasa lezat dan disukai oleh banyak orang. Bahkan Indomie saja sudah ada rasa Tom Yum loh.

• Ice Cream.

Ice cream berasal dari Amerika. Ice cream sangat digemari oleh banyak orang baik yang tua maupun yang muda karena rasanya yang manis dan segar. Selain itu warnanya juga menarik.

• Chicken Muamba.

Chicken mumba berasal dari sebuah negara di Afrika yaitu dari Gabon dan Angola. Chicken muamba  terbuat dari ayam , okra, tomat, cabe, dan minyak sawit. 

• Rendang.

Nah, makanan yang berasal dari Indonesia ini juga termasuk salah satu makanan terenak di dunia loh. Hebat bukan. Rendang merupakan masakan daging bercita rasa pedas yang menggunakan campuran dari berbagai bumbu dan rempah-rempah.

• Shepherd’s Pie.

Pie ini berasal dari negara Inggris. Pie ini adalah pie daging yang disertai dengan kentang yang telah ditumbuk.

• Corn on the cob.

• Donat.

Tentu anda pernah memakan donat bukan. Donat yang digemari banyak orang ini berasal dari Amerika. Donat merupakan makanan yang simpel, yaitu hanya berbentuk bulat. Tetapi sekarang sudah banyak sekali variasi rasanya.

• Kalua Pig.

Kalua pig berasal dari Amerika. Kalua pig adalah hidangan yang dihasilkan dengan memanggang babi secara perlahan dalam lubang bawah tanah.

•  Egg Tart.

Egg tart berasal dari Hongkong. Tart ini sangat simpel dan gampang dibuat loh. Boleh dicoba deh buat sendiri di rumah.

PIO ( Tahapan Karir )

Model-model tahapan karir :

• Model siklus, yaitu karyawan akan selalu menjumpai tugas-tugas yang semakin berat.

• Model organisasi, yaitu pengembangan karir melibatkan karyawan untuk mempelajari performance yang berbeda-beda pada setiap aktivitas dalam setiap tingkatan karir yang dilalui.

• Model terpimpin, yaitu bagaimana karyawan mempersepsikan karirnya sendiri. Karyawan yang memutuskan apakah mereka mau berkembang secara cepat, lambat, atau tidak sama sekali.

Tahapan karir itu ada 2 jenis, yaitu versi individu dan versi organisasi.

Tahapan karir menurut versi organisasi :

• Masa awal, yaitu terjadi rekrutmen, seleksi, dan penempatan.

• Masa aktif, yaitu terjadi promosi, demosi, transfer atau mutasi.

• Masa berhenti pegawai ( layoff ), yaitu berhentinya pegawai yang disebabkan oleh sanksi, pensiun,  meninggal dunia, pengunduran diri, atau rasionalisasi perusahaan akibat restrukturisasi.

Tahapan karir menurut versi individu :

• Exploration ( 0 - 20 tahun ). Tahap ini disebut juga sebagai tahap mencari. Mencari di sini maksudnya adalah berusaha mencari karir yang sesuai dengan diri sendiri. Alternatif yang dipilih biasanya adalah identifikasi karir orang tua, aspirasi dan harapan orang tua terhadap anaknya, dan lain-lain. Hal yang penting dalam tahap ini adalah berkembangnya harapan-harapan atau hasrat seseorang terhadap pekerjaan. 

• Establishment ( 20 - 35 tahun ). Biasanya tahap ini dimulai saat seseorang memasuki dunia kerja yang sebenarnya dengan berbekal pendidikan yang telah ditempuh, keterampilan yang dimiliki, dan pelatihan yang telah diikuti. Dalam tahap ini seseorang bertindak sebagai learner atau orang yng banyak belajar dan melakukan penyesuaian dengan dunia kerja yang telah dimasuki.

• Mid career ( 35 - 50 tahun ). Pada tahap ini seseorang sudah tidak punya banyak pilihan lagi. Jadi biasanya hanya ada 2 kemungkinan dalam tahap ini, yaitu meningkatnya prestasi seseorang sehingga orang tersebut memperoleh beban tugas, tanggung jawab, dan penghasilan semakin besar. Atau malah sebaliknya sehingga orang tersebut berganti pekerjaan.

• Late carees ( 50 - 70 tahun ). Bagi seseorang yang karirnya meningkat pada tahap mid career, tahap ini merupakan masa yang menyenangkan karena pekerjaan akan lebih banyak ditangani oleh bawahan, sedangkan mereka lebih sering sebagai pembuat keputusan. Sebaliknya, bagi yang gagal pada tahap mid career akan mulai menyadari bahwa perubahan dan sukses yang pernah mereka harapkan tidak akan tercapai dan akan terikat pada pekerjaan dan hanya ada kemungkinan yang kecil bagi mereka untuk berkembang lagi. Pada tahap ini seseorang dianggap sebagai senior karena mempunyai pengalaman kerja yang cukup lama dan organisasi meminta orang tersebut sebagai teladan bagi junior-juniornya. Dari segi fisik, ditandai dengan adanya penurunan mobilitas kerja atau penurunan daya tahan kerja. 

• Decline ( > 70 tahun ). Tahap ini merupakan mas akhir dari perjalanan karir seseorang. Tahap ini sulit untuk dilalui karena seseorang dituntut untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan yang berubah, tanggung jawab yang berkurang, dan hilangnya kekuasaan yang pernah dimiliki saat berkarir dulu. Pada tahap ini seseorang diharapkan mampu merencanakan dan mencari alternatif lain untuk menggantikan apa yang hilang akibat pensiun.

Master Sun

Drama korea yang satu ini juga sempat booming banget loh. Yupz..judulnya adalah Master Sun. Drama ini bergenre horor, komedi dan romance. Pasti penasaran kan. Walaupun agak horor, tapi drama ini juga menampilkan adegan yang cukup sweet menurut saya. Jadi tentu saja drama ini sangat menarik. Drama ini dibintangi oleh So Ji Sub ( sebagai Joo Jong Won ) dan Gong Hye Jin ( sebagai Tae Gong Shil / Tae Yang ). Cowoknya lumayan ganteng loh mentemen. Wkwk..kalau ceweknya sih biasa aja, gak gitu cantik, tapi karakternya cocok banget sama drama ini. Kalau yang cantik kan jadinya gak bakalan dapet kesan seremnya.

Nah, jadi drama ini berkisah tentsng seorang cewek yaitu Tae Gong Shil yang dapat melihat sesuatu yang tidak bisa kita lihat. Tentu uda tau dong apa yang bisa dia lihat. Yupz, sesuatu yang mengerikan yaitu ARWAH orang yang sudah meninggal. Ini terjadi setelah ia mengalami kecelakaan yang mengakibatkan ia koma selama 3 tahun. Setelah Gong Shil sadar, ia jadi bisa melihat arwah. Setelahnya, kehidupannya berubah total. Dari seseorang yang mempunyai banyak teman, pintar, aktif, dan sangat disukai dan disegani teman-temannya, ia berubah menjadi orang yang tidak bergaul dengan orang lain karena selalu dianggap aneh atau gila. Sebenarnya bukan ia tidak mau bergaul dengan orang lain, tetapi arwah-arwah dari orang yang sudah meninggal selalu mencarinya. Jadi mau gak mau ia pun membantu para hantu tersebut sehingga mereka dapat kembali ke alam baka karena hal yang mengganjal bagi para hantu telah diselesaikan. Ia juga tinggal di apartemen yang kecil. Ini juga bukan keinginannnya, tetapi mau gak mau karena jika tinggal di apartemen yang luas, maka akan ada banyak ruang untuk para hantu. Jadi menurutnya, apartemen sempit yang ditinggalinya itu adalah tempat yang paling aman.

Jadi pada suatu hari, ada hantu nenek-nenek yang meminta tolong padanya. Setelah Gong Shil membantu hantu nenek tersebut, ia pun hendak pulang. Namun keadaan di jalanan sangat sepi dan juga sudah hujan. Tiba-tiba ada mobil yang lewat. Si majikan yaitu Jong Won menyuruh supirnya agar melewati cewek itu. Tapi tiba-tiba kilat menyambar sehingga mereka menghentikan mobilnya. Akhirnya cewek itu pun meminta tumpangan pada mereka. Cowok ini sangat tidak suka dengan Gong Shil. Memang ceweknya juga sih yang aneh, habis penampilannya acak-acakan banget sih. Kemudian mereka berhenti di sebuah tempat. Cerita berlanjut dan Jong Woon melihat Gong Shil ngomong sendiri. Ia menganggap bahwa cewek itu sudah gila. Gong Shil berusaha untuk menjelaskan bahwa ia tidak gila dan memang ada hantu di hadapannya. Namun tetep aja Jong Won gak percaya karena ia tidak bisa melihat hantu tersebut. Ceritanya cowok ini hanya mempercayai apa yang bisa dilihatnya. Dan ia pun meninggalkan Gong Shil sehingga akhirnya Gong Shil harus pulang sendiri. Setelah beberapa hal, Gong Shil diterima bekerja sebagai cleaning service di mall Kingdom ( CEO mall ini adalah Jong Won ). Banyak kasus ( membantu para hantu ) yang kemudian membuat Jong Won mau gak mau harus percaya pada Gong Shil. Dan Gong Shil pun diminta menjadi radar 10 milyar won bagi Jong Won. Berbagai hal pun telah dilalui mereka. Jong Won kemudian menjadi suka pada Gong Shil.

Pada suatu kasus, Jong Won tiba-tiba datang melindungi Gong Shil yang hanpir ditikam oleh seorang pembunuh.  Namun, Jong Won yang tertikam. Banyak darah yang mengalir keluar dari tubuhnya. Ia pun segera dibawa ke rumah sakit. Gong Shil yang sedang menangis tiba-tiba didatangi oleh arwah Jong Won. Dalam hal ini Gong Shil sangat terkejut dan takut karena hanya arwah orang mati saja yang bisa dilihatnya. Bayangkan aja! Jong Won akhirnya mengakui bahwa ia mencintai Gong Shil. Setelah selesai mengucapkan "Saranghae", arwah Jong Won perlahan-lahan menghilang. Hiqz...adegan ini benar-benar sedih banget sampai membuat aku menangis melihatnya. T^T
Gong Shil kemudian mencari seorang paranormal agar dapat menghidupkan kembali Jong Won. Kata paranormal tersebut, Jong Won sebenarnya belum mati, tapi ia tidak menyadari bahwa ia masih hisup sehingga harus ada sesuatu yang bisa membantu arwah Jong Won agar ia sadar bahwa ia masih hidup. Hal tersebut dapat dilakukan tapi Jong Won akan melupakan Gong Shil. Walaupun begitu, Gong Shil tetap setuju. Kemudian setelah sadar, Jong Won telah melupakan Gong Shil. Gong Shil pun menjalani hari-harinya dengan berusaha menghindari Jong Won agar tidak mengingatnya. Namun, emang takdir deh. Jong Won akhirnya mengingat kembali akan Tae Gong Shil.
Pokoknya cerita ini happy ending deh. Drama ini recommended banget!! ;)

My love from another star

Guys, tahu drama korea yang judulnya "My Love From Another Star" kan? Atau yang nama lainnya "You Who Came From Star". Drama korea sempet booming banget waktu udah ditayangkan. 

Saya adalah penggemar fans drama ini. Pokoknya drama ini WOWWW banget deh. Gak hanya ceritanya yang menarik banget, tetapi tokoh utamanya yaitu Kim Soo Hyun (sebagai Do Min Joon ) dan Jun Ji Hyun ( sebagai Cheon Song Yi ) itu cakep dan cantik banget!! Aktor dan aktris pendukungnya juga gak jelek. Pokoknya gak bakalan bosan deh nonton drama ini.

So guys, drama ini berkisah tentang seorang alien ( cowok ganteng ) yang datang ke Bumi. Ia  sudah ada di Bumi selama 400 tahun. Hebat ya. Ceritanya alien ini punya kekuatan untuk teleportasi ke tempat lain, ia juga bisa mengangkat sesuatu hanya dengan melihatnya saja. Dan kekuatannya yang paling keren adalah ia bisa menghentikan waktu. Amazing banget deh!! Saat datang ke bumi 400 tahun yang lalu ia pernah menolong seorang gadis yang hampir jatuh dari jurang. Mungkin karena takdir ia berjumpa lagi dengan gadis itu. Si alien ini kemudian tertarik pada gadis ini, namun mereka tidak dapat bersama karena gadis ini meninggal. Gadis ini meninggal tepat di hadapannya. Sedih banget kan. T_T Gue aja sampai nangis. Kemudian 400 tahun pun berlalu. Alien ini kemudian bertemu dengan seorang artis yang kerap menimbulkan sensasi, seperti Syahrini. Haha..Setiap dia online pasti hanya menimbulkan masalah deh karena selalu salah bilang. Cewek ini juga orang yang sangat egois menurutku. Bayangkan aja, dia menyuruh manajernya untuk membeli minuman, tetapi hanya untuk difoto aja. Wah..bikin emosi aja ya. Tapi untungnya manajernya ini sangat baik. Awal pertemuan Do Min Joon dengan Cheon Song  Yi sangat lucu. Ceritanya mereka ketemu di lift apartemen. Jadi, Song Yi merasa bahwa cowok itu mengikutinya karena dia adalah artis. Jadi dia pun sok. Geer banget ya Artis ini. Hahahaha..

Cowok ini cool banget deh. Awal ketemunya dia dingin banget sama cewek ini. Tapi lama-kelamaan mereka jadi akrab. Alien ini selalu menolong Song Yi sewaktu Song Yi membutuhkan bantuan. Bahkan pada saat Song Yi dicelakai oleh orang lain. Pokoknya alien ini keren banget waktu menolong Song Yi. Akhirnya mereka pun saling menyukai. Ternyata Do Min Joon adalah orang yang telah menolong Song Yi saat ia hampir kecelakaan 12 tahun yang lalu. Emang takdir!! Tapi yang kasihan di sini sahabat Song Yi yang uda suka sama dia selama 15 tahun. Tapi ia tetep aja ditolak. *Hiqz..yang sabar ya. Oke, lanjut lagi. Si alien ini dalam waktu 3 bulan harus kembali lagi ke planetnya, kalau tidak maka ia bisa mati. Jadi ia memutuskan untuk tidak menjalin hubungan dengan siapapun di Bumi. Sebenarnya ini ada alasannya sih. 400 tahun yang lalu dia pernah menolong seseorang. Orang tersebut bukannya berterima kasih, ia malah mengajak warga sekampung untuk mengusir alien ganteng ini. Gak tau terima kasih banget kan. Padahal uda ditolongin, malah gitu. Ckck..jangan ditiru ya sikap ini. Namun, takdir emang tidak bisa dilawan. Min Joon dan Song Yi saling jatuh cinta dan akhirnya menetapkan hubungan yang lebih serius. Song Yi sih belum tahu kalau Min Joon harus kembali ke planetnya. Pokoknya ia sangat tergantung pada Do Min Joon. Karena Min Joon takut kalau ia kembali ke palnet asalnya nanti Song Yi tidak dapat melupakannya, maka Min Joon mengatakan hal yang cukup kejam. Awalnya Song Yi palak juga sama dia. Tapi akhirnya ia memutuskan untuk tetap bersama dengan Min Joon. Cerita terus berlanjut.

Nah, kemudian tibalah waktu  saat Min Joon harus kembali ke planetnya. Mereka berada di balkon apartemen. Kemudian Min Joon mengucapkan kata-kata terakhirnya yang membuat Song Yi menangis. *karena sedih banget, aku juga sampai nangis deh. T^T Saat Song Yi berbalik, Min Joon sudah tidak ada di sampingnya lagi. Sedih banget. Cheon Song Yi pun melalui har-harinya tanpa Do Min Joon. Walaupun susah tapi tetap dijalaninya. Kemudian saat ia pergi ke suatu restoran di menara, Do Min Joon tiba-tiba muncul di hadapannya. Tapi ia langsung menghilang lagi. Cerita berlanjut lagi. Pada saat hari penerimaan penghargaan para artis, Do Min Joon kembali muncul. Dan akhirnya mereka bersama. Walaupun Do Min Joon bisa saja kembali setiap saat ke planetnya. 

Endingnya kurang pas sih menurutku, harusnya dibuat biar Do Min Joon bisa di Bumi aja selamanya. Kan lebih enak. Hahahah....

Pokoknya para fans drama korea yang belum nonton drama ini wajib menontonnya ya. Dijamin gak nyesel deh. Ceritanya seru ( pake ) banget. 

Debat Capres

Teman-teman, pada nonton debat capres kemarin kan? Seru juga ya. Hahaha..ini ada sedikit pendapat dari saya mengenai debat capres kemarin malam.

Pada debat kemarin, capres nomor urut 2 Joko Widodo datang dengan didampingi oleh pasangan cawapresnya yaitu Jusuf Kalla yang datang untuk mendukungnya. Sedangkan capres nomor urut 1 Prabowo Subianto tidak didampingi oleh cawapresnya, Hatta Rajasa. Dalam hal ini saja sudah terlihat kompak atau tidaknya pasangan capres dan cawapres kita. Memang sih debat kemarin hanya khusus untuk kedua capres, namun tidak ada salahnya kan kalau cawapres datang untuk mendukung.

Setelah debat dimulai, pertanyaan dari Jokowi selalu dijawab oleh Prabowo dengan singkat dan masih menyisakan banyak waktu. Menurut saya ini karena Prabowo kurang mengerti sehingga tidak tahu apa yang harus dijawabnya. Ada hal yang sangat lucu pada debat kemarin. Saat Prabowo ditanyai oleh Jokowi mengenai TPID ( Tim Pengendali Inflasi Daerah ), Prabowo tidak tahu kepanjangannya. Padahal sebagai seorang yang ingin menjadi presiden, seharusnya harus tahu dong apa-apa singkatan yang penting dalam pemerintahan. Prabowo juga terus mengulang-ulang perkataannya mengenai kebocoran dana. Apakah dia tidak sadar bahwa pasangannya adalah menko negara RI?? Dengan mengatakan kebocoran dana terus-menerus, dia telah menjatuhkan pamor pasangannya. Coba kita pikirkan saja, Prabowo yang mengkritik mengenai perekonomian Indonesia mengapa harus memilih Hatta Rajasa sebagai pasangannya? Harusnya jika sudah berpasangan dengan Hatta Rajasa, Prabowo jangan terus memojokkan pasangannya dong. Kan Prabowo juga yang akan kena imbasnya karena ia memilih pasangan cawapres yang tidak beres. Ckck...jika diurus oleh presiden dan wapres yang tidak beres bagaimana nasib bangsa kita nantinya? Terus Prabowo juga menyanyakan perihal infrastruktur yang direncanakan oleh Jokowi. Perasaan Jokowi sudah pernah bilang deh bagaimana strateginya, tapi masih aja ditanya. Jawaban-jawaban Prabowo tidak ada yang berdasarkan pengalaman nyata, sedangkan jawaban-jawaban dari Jokowi kebanyakan berdasarkan pengalaman real selama ia menjadi walikota dan gubernur. Menurut saya sih Jokowi lebih mendominasi pada debat capres kemarin malam.

Sayangnya debat tersebut kurang seru. Maunya sih ada sesi pertanyaan dari penonton yang ditujukan pada kedua capres sehingga jadi lebih seru. Tapi yang bertanya jangan orang-orang politik dong, tapi pengamat politik atau orang-orang yang tidak masuk partai (independen).

Nah, ini baru debat kedua yang digelar. Berikutnya adalah debat cawapres. Bisa saja debat cawapres nanti akan lebih seru karena kedua cawapres dinilai lebih pandai bicara.Saksikan aja deh pokoknya.

Jadi bagaimana guys?  Apakah kalian sudah menetapkan pilihan? Kalau sudah ya bagus. Kalau belum, masih ada waktu kok untuk menentukan pilihan. Jangan sampai salah pilih ya. :) 

Tes Alzheimer

Hei guys, sekedar mau share tes alzheimer nih. Sebelumnya temen-temen sudah pernah dengar tentang penyakit alzheimer kan? Bagi yang belum tahu apa itu alzheimer akan saya berikan sedikit info tentang penyakit tersebut. Alzheimer merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Orang yang terkena alzheimer otaknya akan mengerut dan mengecil.
Gejala awal dari penyakit Alzheimer meliputi sering lupa dan bingung dalam tahap ringan.
Seiring berjalannya waktu, dampak penyakit Alzheimer mulai mempengaruhi memori, kemampuan berbicara dan menulis secara sistematis, penilaian terhadap sesuatu, serta pemecahan masalah.
Penderita penyakit Alzheimer mungkin menyadari bahwa dirinya mengalami kesulitan dalam mengingat sesuatu dan mengatur pikiran.
Namun bisa jadi penderita tidak menyadari ada hal yang salah, bahkan ketika perubahan pada penderita terlihat oleh anggota keluarga, teman dekat, atau rekan kerja.

Silakan coba Test ALZHEIMER di bawah ini.
1. Temukan huruf "C" di bawah. Jangan gunakan bantuan cursor yaaa.

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO COOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOO O
2. Jika anda telah menemukan huruf "C", sekarang temukan angka "6" di bawah ini.
9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999
9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999999
9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999999
9999699999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999999
9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999999
9999999999999999999 9999999999999999 999999999999999 99999999999999
3. Sekarang temukan huruf "N" di bawah. Ini lebih sulit lagi.
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MNMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMM
4. Sekarang temukan huruf "O" di bawah. Ini agak lebih sulit.
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ QQQ
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ QQQ
QQQQQQQQQQQQQQQQQQ
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQ
QQQQQQQQQQ
QQQQQQQQQQQQQQQQQOQ QQQQQQQQQQQQQQQQ
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ QQ
QQQQQQQQQQQQQQQQQQQ QQQQQQQQQQQQQQQQ
5. Sekarang temukan huruf "I" di bawah. Ini agak lebih sulit lagi.
LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLI
LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLLLLLLL LLLLLLLLLLL
LLLLLLLLLLLLLLLLLLL LL
Jika Anda bisa melewati 5 test ini, maka Anda bisa batalkan rencana anda untuk melakukan
kunjungan ke ahli neurologi. Otak Anda masih baik dan jauh dari penyakit Alzheimer. Selamat!
Selamat bagi Anda semua yang lulus tes sederhana ini.

Alasan Makanan Jepang Disebut Sebagai Paling Sehat

Ketika berbicara soal makanan sehat, pasti masakan Jepang yang senantiasa berada di posisi atas. Kebiasaan makan di Jepang dipuji akan singkatnya dan kesederhaannya. Mengapa demikian??

Masakan Jepang sehat karena selalu berkaitan dengan alam. Makanan sushi yang dimasak sangat sedikit ( tidak matang ) sehingga dapat mempertahankan sebagian besar nutrisinya. Anda harus sadar, bahwa masak terlalu berlebihan dapat membunuh dan menghancurkan nutrisi yang hadir di dalam makanan.
Bahan-bahan makanan yang digunakan pun juga sangat sehat. Tidak diolah.  Kedelai, rumput laut dan berbagai macam jenis ikan membuat sushi dinobatkan sebagai salah satu masakan sehat di seluruh dunia.
Seperti dilansir She Knows, ada berbagai alasan mengapa masakan Jepang dianggap sebagai makanan yang paling sehat, yaitu :
1. Jantung sehat
Seafood merupakan sumber utama protein di dalam masakan Jepang. Ikan laut memiliki banyak omega-3. Itulah sebabnya, makanan Jepang dapat membuat jantung menjadi sehat dibandingkan dengan masakan lainnya yang ada di dunia.
2. Makanan rebus
Masakan Jepang terdiri dari makanan rebus atau direbus. Anda akan jarang menemukan makanan yang digoreng atau direndam rempah-rempah dalam masakan Jepang.
3. Kedelai
Kedelai yang digunakan dalam masakan Jepang tidak diproses berlebihan, dan karena itu sangatlah sehat.
4. Minim garam
Makanan Jepang yang sehat karena kandungan sodiumnya relatif rendah. Ketika masyarakat Jepang makan banyak makanan laut yang memiliki natrium alami, kandungan garam dalam makanannya pun berkurang
4. Ubi
Karbohidrat dalam makanan Jepang tersedia di ubi jalar. Ubi merupakan karbohidrat kompleks yang memberikan energi dan nutrisi juga
5. Makanan kaya Antioksidan
Ikan dan sayuran  memiliki antioksidan maksimum dan keadaan mentah. Dan karena Jepang memasak dengan cara minimal, maka ia pun mendapatkan hasil yang maksimal dari antioksidan
6. Rumput laut
Masakan jepang adalah salah satu masakan paling langka di dunia, di mana rumput laut digunakan sebagai bahannya. Ada banyak manfaat kesehatan dari rumput laut. Pertama, kaya akan mineral laut. Kedua, memiliki hampir nol kalori yang Sempurna untuk makanan diet.

Pedagogi dan Andragogi

Kali ini saya akan membagikan sedikit pengalaman saya tentang pedagogi dan andragogi. Tetapi sebelum itu, kita tentu harus tahu dulu dong apa itu pedagogi dan andragogi. 

Pedagogi adalah sebuah teori belajar untuk masa kanak-kanak di mana orang dewasa akan mengambil tanggung jawab untuk memberikan keputusan. Sedangkan andragogi adalah sebuah teori belajar yang dikembangkan khusus untuk kebutuhan orang dewasa. Perlu diketahui bahwa dalam pedagogi orang-orang yang belajar disebut sebagai anak didik, sedangkan untuk andragogi orang-orang yang belajar disebut sebagai peserta didik. Mengapa untuk andragogi disebut sebagai peserta didik? Ini dikarenakan pembelajar dianggap sudah dewasa dan sudah menyadari tanggung jawabnya masing-masing. Tidak lagi seperti anak didik yang masih harus disuruh-suruh untuk belajar. Misalnya saja dalam mendengarkan saat dosen sedang menerangkan. Itu terserah peserta didik mau mendengarkan atau tidak, tetapi konsekuensinya ditanggung sendiri oleh peserta didik.

 Nah, pengalaman yang akan saya ceritakan berhubungan dengan masa-masa saat saya sekolah dulu dan pada masa saya kuliah sekarang. Dulu saat masih SD dan SMP, saya sangat suka berkompetisi dengan teman-teman saya, terutama teman sebangku saya dalam mengerjakan PR ataupun melihat siapa yang mendapat nilai lebih tinggi. Namun, sekarang saya sudah tidak berkompetisi dengan cara seperti itu lagi karena pada masa kuliah saya dan teman-teman saya itu saling berkompetisi untuk mendapatkan ilmu. Di perkuliahan saya lebih banyak berkolaborasi dengan teman-teman saya karena memang terdapat banyak tugas kelompok dari dosen. Dalam tugas kelompok kita tidak mungkin saling berkompetisi dong, tentu kita harus saling membantu agar hasilnya memuaskan.

Saat masih di bangku sekolah juga, saya dan siswa lainnya hanya mendengar apa yang diajarkan oleh guru dan semuanya itu terpusat pada guru. Saya dan siswa lainnya hanya pembelajar yang bersifat pasif. Jadi apapun itu, semua diputuskan oleh guru. Sedangkan sekarang, kami bukan lagi pembelajar pasif, tetapi kai sudah menjadi pembelajar yang aktif di dalam kelas. Semuanya tidak lagi terpusat pada guru karena kami sudah ikut menentukan arah belajar di dalam kelas dan guru hanya sebagai fasilitator saja. Seperti pada mata kuliah psikologi pendidikan hari ini. Saat dosen memberikan puzzle kepada kami agar dapat menyelesaikannya. Dosen hanya memberikan clue dan mengarahkan saja, tetapi kami sebagai mahasiswa yang aktif. Kami saling bertanya dan berdiskusi agar dapat menyelesaikan puzzle tersebut. Kami tidak akan mungkin bisa menyelesaikan puzzle tersebut jika sebelumnya kami belum membaca materinya. Jadi apa yang kami baca sebelumnya itu merupakan sumber daya yang kaya untuk belajar. Tidak seperti di SD yang jika kita tidak membaca materi pelajaran terlebih dahulu, maka kita tidak akan mengalami kesulitan apapun. 

Dulu saat saya masih belajar di bangku sekolah, saya hanya tahu untuk belajar, tapi tidak tahu belajar untuk tujuan apa. Saya belajar itu dikarenakan ada tekanan sosial dari orang tua dan guru saya. Sekarang saya belajar bukan lagi karena tekanan sosial, tetapi karena peran sosial. Saya sudah menyadari peran saya sebagai mahasiswa dan menyadari bahwa saya memiliki tanggang jawab sebagai mahasiswa. Saat di SD dan SMP juga saya belum mengenal apa itu evaluasi diri. Evaluasi kita dilakukan oleh guru melalui ujian-ujian yang diujikan kepada kita sebagai anak didiknya. Dari hasil ujian itulah kita dievaluasi. Sekarang, saya sudah mengenal apa itu evaluasi diri. Saya sudah mengevaluasi diri sendiri tiap semester atau tiap tahunnya. Bukan lagi dievaluasi oleh guru maupun dosen.
Itulah sedikit pengalaman saya mengenai pedagogi dan andragogi. Sekian dan sampai jumpa lagi pada postingan saya yang berikutnya. :)

Alasan Mengapa Harus Banyak Minum AIr Putih

KEKENTALAN DARAH DLM TUBUH, BAGAIMANA BISA TERJADI ???
Ada satu pertanyaan yaitu :"Mengapa kita hrs minum air putih banyak2 ???"
Topik tersebut bisa dijelaskan sebagai berikut :
Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari AIR. Malah ada beberapa bagian tubuh kita yg memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ paling penting dgn kadar air di atas 80% adalah DARAH dan OTAK !!!
Otak memiliki komponen Air sebanyak 90%, Sementara darah memiliki Komponen air sebanyak 95%.
Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 liter sehari atau 8 gelas air putih sehari, Jumlah di atas hrs ditambah bagi seorang PEROKOK.
Air sebanyak itu diperlukan utk mengganti cairan yg keluar dari tubuh kita lewat air seni, Keringat, Pernapasan dan Sekresi
Apa yg terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter sehari ???
Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri
Caranya : Dgn jalan "Menghisap" air dari komponen tubuh sendiri terdekat : DARAH !!!
Darah yg dihisap Airnya akan menjadi kental
Akibat pengentalan Darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang Darah Encer.
Saat melewati Ginjal (tempat menyaring Racun dari Darah) ginjal akan bekerja extra keras menyaring darah
Dan karena saringan dlm ginjal halus, tidak jarang darah yg kental bisa menyebabkan perobekan pada Glomerulus ginjal
Akibatnya : Air seni anda berwarna Kemerahan, tanda mulai bocornya saringan ginjal
Bila dibiarkan terus menerus, anda mungkin suatu saat hrs mengeluarkan 2jt rupiah seminggu utk cuci darah.....
Bagamana Dgn OTAK ???
Nah saat darah Kental mengalir lewat otak, perjalanannya agak tersendat .
Otak tdk lagi "Encer" krn sel2 otak adalah yg paling boros mengkonsumsi makanan & Oksigen, ini yg mengakibatkan "STROKE" 

Semoga info ini dapat bermanfaat :)

Pengelolaan / Manajemen Kelas

Pengelolaan atau menajemen kelas adalah kegiatan untuk menciptakan dan mempertahankan kondisi yang optimal bagi terjadinya proses belajar efektif di dalam kelas.
Mengapa kelas perlu dikelola secara efektif??
Karena  jika kelas dikelola secara efektif, maka kelas akan berjalan lancar dan murid akan aktif dalam pembelajaran, sehingga akan pengelolaan kelas yang baik akan memaksimalkan kesempatan pembelajaran murid. Jika kelas dikelola dengan buruk, maka kelas akan menjadi kacau dan tidak menarik sebagai tempat untuk belajar.
Perbedaan pengelolaan kelas dulu dan sekarang.
Dulu, guru bertindak sebagai pengatur. Siswa / murid bersifat pasif dan harus patuh pada aturan-aturan sehingga siswa menjadi tidak begitu terlibat dalam proses pembelajaran aktif. Guru tidak menerima protes dari siswa. Sekarang, guru bertindak sebagai fasilitator, pemandu, dan koordinator. Guru hanya mengarahkan , sedangkan murid-murid aktif dalam proses belajar di kelas. Pengelolaan kelas itu berfokus pada kebutuhan murid untuk mengembangkan hubungan dan kesempatan untuk menata diri serta menekankan pada regulasi diri siswa.
Manajemen / pengelolaan kelas itu..

• Membuat kelas sebagai tempat belajar yang menyenangkan dengan menciptakan suasana yang kondusif untuk terjadinya proses belajar.
• Menciptakan proses belajar efektif di dalam kelas sehingga siswa benar-benar aktif dalam belajar.
• Mengupayakan sarana-sarana yang dibutuhkan siswa sehingga dapat membantu proses belajar menjadi lebih efektif dan efisien. 

 Tujuan manajemen kelas :

• Mewujudkan kondisi kelas yang baik yang memungkinkan siswa untuk mengembangkan kemampuannya semaksimal mungkin.
• Membantu murid menghabiskan lebih banyak waktu untuk belajar dan mengurangi waktu aktivitas yang tidak diorientasikan pada tujuan.
• Menghilangkan berbagai hambatan yang dapat menghalangi terwujudnya interaksi belajar mengajar yang efektif.
• Membina dan membimbing murid sesuai dengan latar belakang sosial, ekonomi, budaya, serta sifat-sifat individunya.
• Mencegah murid mengalami problem akademik dan emosional.

Jadi, kunci awal manajemen kelas itu ada pada awal masa sekolah, yaitu dengan menyampaikan aturan dan prosedur yang akan digunakan pada kelas dan mengajak siswa untuk bekerja sama agar mematuhinya serta mengajak siswa terlibat aktif dalam semua kelas.

Ada 6 strategi yang dilakukan dalam manajemen kelas :

1. Mendesain lingkungan fisik kelas.
2. Mnciptakan lingkungan yang positif untuk pebelajaran.
3. Membuat, mengajarkan, dan mempertahankan aturan dan prosedur.
4. Mengajak murid untuk bekerja sama.
5. Menkadi komunikator yang baik.
6. Menghadapi perilaku bermasalah.

Mendesain lingkungan fisik kelas.
Ada 4 prinsip penataan kelas :
- Kurangi kepadatan di tempat lalu lalang.
- Pastikan bahwa guru dapat dengan mudah melihat semua murd.
- Materi pengajaran dan perlengkapan murid harus mudah diakses.
- Pastikan murid dapat dengan mudah melihat semua presentasi kelas.

Ada beberapa gaya penataan kelas :

• Gaya auditorium, yaitu semua murid duduk menghadap guru.
• Gaya tatap muka, yaitu murid saling menghadap.
• Gaya off-set, yaitu sejumlah murid ( biasanya 3 atau 4 anak ) duduk di bangku, tetapi tidak duduk berhadapan langsung satu sama lain.
• Gaya seminar, yaitu sejumlah besar murid ( sepuluh / lebih ) duduk di susunan berbentuk lingkaran, persegi, atau bentuk U.
• Gaya klaster, yaitu sejumlah murid ( 4-8 anak ) bekerja dalam kelompok kecil.

Menciptakan ligkungan yang positif untuk pembelajaran.
Ada 3 stategi umum yang biasanya dipakai, yakni :

• Gaya otoritatif : murid cenderung mandiri, tidak cepat puas, mau bekerja sama, dan memiliki penghargaan diri yang tinggi.
• Gaya otoritarian : murid cenderung pasif, tidak mau berinisiatif, dan memiliki keterampilan komunikasi yang buruk.
• Gaya permisif : memberi banyak otonomi pada murid, tetapi tidak memberi banyak dukungan untuk pengembangan keahlian pembelajaran atau pengelolaan perilaku murid.

Manajer kelas yang efektif :
- Menunjukkan seberapa jauh mereka mengikuti.
- Atasi situasi tumpang tindih secara efektif.
- Menjaga kelancaran dan kontinuitas pelajaran. 
- Libatkan murid dalam berbagai aktivitas yang menantang.

Membuat, mengajarkan, dan mempertahankan aturan dan prosedur.
Kita harus membedakan antara aturan dengan prosedur. Aturan fokus pada ekspektasi umum atau spesifik atau standar perilaku. Sedangkan prosedur berisi ekspektasi tentang perilaku, namun biasanya diterapkan untuk aktivitas spesifik dan diarahkan untuk mencapai suatu tujuan, bukan untuk melarang perilaku tertentu.

Mengajak murid untuk bekerja sama.
Ada 3 stategi : 
- Menjalin hubungan positif dengan murid.
- Mengajak murid untuk berbagi dan mengemban tanggung jawab.
- Beri hadiah terhadap perilaku yang tepat dengan menggunakan pedoman tentang memilih penguat yang efektif, gunakan prompts dan shaping secara efektif, serta gunakan hadiah untuk memberi informasi tentang penguasaan, bukan untuk mengontrol perilaku murid.

Menjadi komunikator yang baik.
Tiga aspek utama dari komunikasi adalah keterampilan berbicara, mendengar, dan komunikasi nonverbal.
Keterampilan berbicara.
Beberapa strategi untuk berbicara dengan jelas dengan kelas :

• Menggunakan tata bahasa dengan benar.
• Memilih kosakata yang gampang dipahami dan sesuai dengan grade murid.
• Berbicara dengan tempo yang tepat.
• Tidak menyampaikan hal-hal yang kabur.
• Menggunakan perencanaan dan pemikiran logis sebagai dasar untuk berbicara secara jelas di kelas.

Penggunaan pesan kamu dan saya. Pesan kamu adalah gaya komuniksi yang tidak diinginkan karena pembicara tampak menghakimi orang lain. Pesan saya adalah gaya komunikasi yang merefleksikan perasaan pembicara dan lebih baik ketimbang pernyataan kamu yang mengandung nada menghakimi.


Ada 4 gaya dalam penanganan konflik :

• Gaya agresif : galak kepada orang lain dan bersikap menuntut, kasar, dan bermusuhan.
• Gaya manipulatif : mendapatkan keinginannya dengan membuat orang lain merasa bersalah.
• Gaya pasif : pasrah dan tidak mau memberi tahu orang lain keinginannya.
• Gaya asertif : mengekspresikan perasaannya.

Tentu ada rintangan dalam komunikasi verbal yang efektif seperti kritik, menasihati, ceramah moral, dan lain-lain. 
Keterampilan berbicara salah satunya adalah memberi ceramah yang efektif.
Keterampilan mendengar.
Kita harus mendengar aktif. Mendengar aktif adalah memberi perhatian penuh pada pembicara, memfokuskan diri pada isi intelektual dan emosional dari pesan.
Beberapa strategi untuk mengembangkan keterampilan mendengar yang baik :
- Beri perhatian cermat pada orang yang sedang berbicara.
- Parafrasa.
- Sintesiskan tema dan pola.
- Beri umpan balik dan tanggapan dengan cara yang kompeten.
Komunikasi nonverbal.
- Ekspresi wajah dan komunikasi mata.
- Sentuhan.
- Ruang.
- Diam.
Dengan diam, seorang pendengar yang baik akan dapat mengamati mata pembicara, ekspresi wajah, postur, dan isyarat komunikasi, memikirkan tentang apa yang sedang dikomunikasikan oleh orang lain, bertanya-tanya apa yang sesungguhnya dirasakan orang lain, serta mempertimbangkan jawaban yang paling tepat.

Menghadapi perilaku bermasalah.
Strategi intervensi minor yang efektif :

• Gunakan isyarat nonverbal.
• Terus lanjutkan aktivitas belajar.
• Dekati murid.
• Arahkan perilaku.
• Beri instruksi yang dibutuhkan.
• Suruh murid berhenti dengan nada tegas dan langsung.
• Beri murid pilihan.

Strategi intervensi moderat :

• Jangan beri previlese atau aktivitas yang mereka inginkan.
• Buat perjanjian behavioral.
• Pisahkan atau keluarkan murid dari kelas.
• Kenakan hukuman atau sanksi.

Dalam menghadapi perilaku bermasalah juga dapat menggunakan sumber daya lain, seperti mediasi teman sebaya, konferensi guru-orang tua, dan minta bantuan kepada kepala sekolah atau konselor.